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改變飲食習慣，食欲旺盛的頑固型肥胖，也能夠享瘦！35歲的王小姐，喜好美食到成為烘焙老師，是個甜點狂的她，曾經一天內吃下20個甜點，體重最高飆破100公斤，試過斷食、代餐等許多激烈方法，卻老是瘦了又復胖，後來力行每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及高蛋白類食物，4個月成功甩肉25公斤。
單調的飲食，減肥根本撐不下去！成功減重之前，王小姐也曾跟許多胖哥胖妹一樣，嚐試過完全不吃澱粉、代餐、節食等激烈的方法，但天天不離甜點及美食，讓她無法堅持而宣告失敗，瘦了又復胖，反而變成不易瘦身的頑固型肥胖體質。
不管使用何種減重方法，開業減重醫師盧佳享表示，若3個月內體重沒有下降5%，或是瘦了又復胖，且使用原先減重方法，體重都無法順利下降，就有可能是頑固型肥胖類型。
盧佳享指出，很多人第一次減重，為求速效，會採取較為激烈的方法，雖然初期會瘦得快，但由於身體會產生抗性，如果沒找到造成肥胖的關鍵所在，改正錯誤的生活、飲食習慣，故態復萌，之後就會復胖甚至比減重前更胖。
針對食欲旺盛的減重者，盧佳享建議，應從改變飲食習慣著手，像王小姐採取新Monk減肥法，每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及雞肉、雞蛋、魚等高蛋白類食物，都有助於燃燒脂肪，另外像是水果也要儘量在中午前吃。
102年第48屆電視金鐘獎入圍名單今（26）日出爐，本屆共計1940件作品，角逐 35個獎項。
102年度電視金鐘獎入圍名單
一、節目獎
（一）戲劇節目獎
回家（中華電視股份有限公司）
含苞欲墜的每一天（財團法人公共電視文化事業基金會）
含笑食堂（三立電視股份有限公司）
客家電視電影院—死了一個國中生之後（關關影業有限公司）
罪美麗（臺灣電視事業股份有限公司）
公視人生劇展—仲夏夜府城（安澤映畫有限公司）
穿越101（財團法人公共電視文化事業基金會）
公視人生劇展—第三十一首籤（風賦國際娛樂股份有限公司）
公視人生劇展—愛情替聲（辛建宗電影製作有限公司）
公視人生劇展—權力過程（波谷影片有限公司）
（三）教育文化節目獎
台灣人在滿洲國（中天電視股份有限公司）
台灣親Nag、Nag、（台灣 親暱暱）（八方匯盈數位製作股份有限公司）
愛悅讀（財團法人慈濟傳播人文志業基金會）
聚焦全世界（超級傳播股份有限公司）
對焦國寶（財團法人公共電視文化事業基金會）
（四）科學節目獎
流言追追追（財團法人公共電視文化事業基金會）
師法自然（亮相館影像文化股份有限公司）
氣候變遷（聖工坊有限公司）
探索科學 解碼台灣（臺灣電視事業股份有限公司）
發現（大愛衛星電視股份有限公司）
（五）兒童少年節目獎
下課花路米（財團法人公共電視文化事業基金會）
台灣囝仔DoReMi（三立電視股份有限公司）
地球的孩子（大愛衛星電視股份有限公司）
成語賽恩思（財團法人公共電視文化事業基金會）
到外婆家fun寒假（財團法產品人公共電視文化事業基金會）
（六）行腳節目獎
MIT台灣誌（中國電視事業股份有限公司）
作客他鄉超人氣產品（客家電視台）
發現大絲路（亞洲衛星電視股份有限公司）
瘋台灣大挑戰2（新加坡商全球紀實有限公司台灣分公司）
樂事美聲錄（財團法人慈濟傳播人文志業基金會）
（七）綜藝節目獎
金頭腦（超級傳播股份有限公司）
熱門產品紅白紅白我勝利（臺灣電視事業股份有限公司）
部落星舞台（原住民族電視台）
華人星光大道（華星娛樂股份有限公司）
樂光寶盒Music Box（臺灣電視事業股份有限公司）
（八）綜合節目獎
WTO姐妹會（八大電視股份有限公司）
大愛醫生館（大愛衛星電視股份有限公司）
好好吃食驗室（財團2017熱銷產品法人公共電視文化事業基金會）
爸媽囧很大（財團法人公共電視文化事業基金會）
龐銚敲敲門3（新加坡商全球紀實有限公司台灣分公司）
（九）動畫節目獎
再探飛鼠部落（原住民族電視台）
唐朝小栗子（大愛衛星電視股份有限公司）
閰小妹2（財團法人公共電視文化事業基金會）
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